Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям
Крещение Господне, как и Рождество или Светлую Пасху, отмечают все без исключения христиане. Праздник приходится на 19 января.
В Крещенские купания – верующие при любой погоде стараются погрузиться в крещенскую иордань в подготовленных для этого местах.
В Зеленограде о местах Крещенских купаний извещают заранее, через публикации в СМИ.
– Решившись впервые на ледяное погружение в прорубь, нужно не только подготовиться морально – отстоять службу, по возможности причаститься, и физически – разогреть тело, прыгая, приседая, но и пойти на специально подготовленное место, – рекомендуют спасатели, – в округе обо всех подготовленных местах – с безопасным спуском, с дежурящими спасателями, экипажами скорой помощи, полицейскими – будет объявлено заранее.
А еще желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом – выдержит организм экстремальную встряску или нет, получить благословение духовника.
При первом (и последующих посещениях иордани) необходимо:
– за пару часов до погружения в купель съесть что-то питательное и белковое, не утяжеляя желудок: яйца, сваренные вкрутую, творог, отварной кусок мяса;
– запастись теплой одеждой и обувью (лучше всего валенками или войлочными бурками), широким полотенцем для тела и головы;
– женщинам следует повязать голову платком либо косынкой, всем переодеться в нательную сорочку (просторную рубаху, тунику, длинную футболку) без пуговиц, заклепок и многочисленных шнуровок – в купальнике,
– в плавках в иордань заходить не нужно (купель – не пляж и не подиум, тут происходит таинство, а не показ красивого тела);
– в воду заходить нужно лишь перекрестившись, медленно – торопливые прыжки неуместны (желательно держаться за поручни, нательный крестик лучше зажать губами, чтобы не потерялся и не уплыл);
– погружаться в холодную купель нужно трижды (можно не по самую макушку, особенно если косы длинные), каждый раз осеняя себя крестом;
– плавать и нырять в полынье не нужно – больше минуты, особенно в первый раз, в ледяной воде находиться нельзя;
– выйдя на берег, необходимо насухо вытереться полотенцем, интенсивными движениями растирая кожу, и тут же переодеться, надев и одежду, и шапку или платок;
– обязательно выпить горячего чаю – алкоголь после таинства – табу.